分手之後你是否找不到正確的方式挽回愛情呢？
很多女人在面對失戀時總是採取抱怨的態度，整日哭哭啼啼而不採取實際行動，如此怎能挽回愛情？也有大部分男人趨向「女性化」發展，每天都在不斷的抱怨，卻永遠不做任何實際的東西；
一．自我反思和提升
對於多數人分手後的「受害者」心理，但感情是兩人的事情，存在問題自然得由雙方共同負責，很多人在挽回時犯的第一個錯誤，就是把責任推卸給對方，不肯反思和改變自己。
在不斷的迷茫且無助之後，他們為了逃避和放下，於是就下一個定論：男人/女人真的絕情、變心的男人/女人永遠不回來的。然後不斷的自我安慰，和肯定自己的定論，害怕有人去推翻它。
面對分手，正確的態度應該是這樣的：
1.不無理取鬧
當對方提出分手的時候你不要說太多的話，對方提出的問題你不要急著去解釋或者辯解，你應該靜靜地聽完他說的話，然後不要說話，不要在他面前展示你的無理取鬧。
這時候，對方就去會思考：為什麼你會如此冷靜？為什麼……只要你不無理取鬧，你們還會有交集，別把唯一的交集都切斷了。
如果對方提出的問題是誤會，也可以事後再去表達，如果你一直的去解釋或者說明，只會引發更嚴重的後果。
2.降低需求感
女人都一樣，喜歡聽男友說他愛自己，偶爾問一次他還是會認真回答你。有一些比較愛折騰的女生，老是去問男人愛不愛自己的，最後對方卻越來越沒有耐心回答。
但分手後你還用簡訊或者打電話問他：你還愛我嗎？你不是不是真的不愛我了？什麼時候不愛了？
他現在已經不太願意理你了，為什麼還要在這個節骨眼上面問他不想聽的話呢？這樣只會讓他覺得你很需要他，你不要一味地展示自己強烈的需求感。
停止你的糾纏，讓他知道你是一個很有魅力的人，你要讓他回想你的時候都只會想起你美好的一面。
3.給自己加分
男人一般在追女人前都會給女人在加分，因為得不到的瓜都是甜的，追到後就會給她減分。畢竟已經得到了，而且你給了他很足夠的安全感，他從不擔心失去你。
那麼為了給自己加分，你應該怎麼做呢？首先，保持形象整潔，不要讓別人看起來你很懶很邋遢，其次對美的追求你要堅持不懈。
不要總是自我感覺良好就不做點改變讓自己更美，最後是製造神秘感，你要讓他看到你就像個未知數那樣，總是帶來不同的驚喜，這樣的人，誰都會愛不釋手。
也不要去聽信什麼雞湯：
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
現在是一個很浮躁的社會裡面，沒有人願意去發掘一個不起眼的皮囊。
...二．明白他的需求
女人在感情中有需求，男人也是如此。他們需要理解、需要自由、也需要女人的尊重，在挽回時，你要避免讓自己變成他反感的女人類型。
1.有嚴重託付心態的女人
託付心態是指，把自己託付給別人，讓別人來照顧自己的生活的一種心理。有嚴重託付心態的女人往往會給男人帶來巨大的壓力。那種認為找一個男人就是為了寵自己的想法，趁著早日消除。
你們都是獨立的成年人，愛情是兩個人相互依偎，相互鼓勵，相互溫暖，但不是讓他照顧你飲食起居一切大大小小的事物，充當你父母或者保姆的角色。
2.強勢、自我的女人
每次吵架都要做贏家，每次都希望對方完完全全聽自己的話，不去做或者做不到就是「不愛你」「不重視你」，總是認為自己的另一半就應該對自己好，就有義務照顧自己的一切，認為別人對你的好都是理所當然。
男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直這麼強勢、自我壓得他透不過氣，誰都不願理留在你身邊，女人適時的軟弱一下，撒嬌一下何嘗不是一種更好解決問題的辦法。
3.做事極端的女人
一吵架了就以死相逼，動不動就大哭大鬧，把「我不活了」「我們分手」掛在嘴邊。
這種女人通常都有受害者情節，總覺得所有人都對不起她，她是最可憐最可悲的。鋪天蓋地的負能量，只會令男人心生恐懼、覺得壓抑抗拒。
...三．挽回男友之逆轉情感低位
挽回的最終目的，就是為了讓兩人能夠和諧平等地相處，那麼轉換自己要挽回的情感低位非常關鍵了。
除了通過外形改造、內在建設和生活方式提升來打造自己的吸引力，你還需要降低自己對男友的需求感。
只要你學會專注於自己的充實生活，不斷擴展交際圈，你就會發現除了他，你還有很多可以關注的精彩。
與此同時，你要想辦法提升他對你的需求感。
四．挽回男友之動態展示
很多奇怪的機構都不斷的教你建設朋友圈，我雖然不推薦這種被動的挽回方式，但你還是可以參考一下的。
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不顯露需求感
既然說是展示，我們都說直接的方式對方反而直接明了你的挽回意圖，這跟盲目的死纏爛打方式沒有區別。
使用技巧讓對方勾起跟你在一起的回憶，比如，一首屬於你們的定情歌，分享到朋友圈而並不發表任何想說的話。
其實這些恰到好處的動態，不但不會帶給對方壓力，也會讓對方想起之間美好的回憶。
你覺得這招很有用，很認可？於是你早上發一條，中午發一條，晚上再發…..這又是在暴露你自己的需求感
...2.內容正面
不管分手的時候情緒有多負面，對方給你對大的否定打擊，在挽回的過程中，朋友圈的負面情緒是不能展示出來的。
為了挽回你的對象，你必須要摒棄所有的消極的、負面的情緒了，因為這些內容只會給你的形象減分。
你要做的是端正自己的心態，多在朋友圈發一些正能量的信息，讓對方知道你很好，這樣反而會引起他的興趣，提高他的需求感。
很多人就是在害怕，對方看到她生活很好，就不會回頭了
或者擔憂對方：以為自己不愛她，他更加不會回頭。
對方想要複合，並不是因為你還愛他，而是因為你吸引到她了或者做對了。
你想要跟對方複合，是因為你愛對方，你不想錯過對方，而不是因為對方還愛你。
挽回時調整好心態，再結合不同的方法，找到最適合你的挽回方法，才能讓對方回心轉意。
