人間的真愛是很難得的。在人的一生中，很難找到一個你真正愛，真正可以跟他過一輩子的人。如果你怯於表達，或害怕會有什麼事，錯失一輩子可能只有一次的真愛，那就太可惜了，所以一定要採取主動，把心裏的話說出來。
你被分手，你是否一臉無辜，不知道自己為何苦苦經營的愛情為何忽然被分手，你於是消沉、自暴自棄，其實對方是給了很多次機會給你的，只是你因為粗心並沒有發現，然後對方已經到了無法忍受的地步終於向你提出了分手，你先不要意志消沉，你有想過是什麼原因導致你被分手嗎？
一、挽回女友的秘訣就是尋找分手的原因
情感專家唐宋老師說過，「從根本上來說，感情中出現問題，都是男人造成的，因為他沒有盡好帶領一個女人的責任，才導致她走偏走歪，無法達到相互默契。」既然你們曾經在一起，那就證明在對方的心中，你身上肯定是有着讓她喜歡的東西在，只是可能長時間相處下來，這種感覺慢慢地被現實的東西或者你的壞習慣給磨掉了而已。此刻，若你對她仍然戀戀不捨，依然不能放下，那就勇敢去把她給追回來吧，不過前提下你得明白你們之間感情出現問題的原因，為什麼她會選擇跟你分手，只有明白原因，你才能改變自己去把她給追回來。
1、控制欲太強。誰都不喜歡在戀愛時自己的行動時刻被人限制着、監視着。哪怕是與異性吃一頓飯、談一句話都要受到對方的猜疑和責備。這種毫無信任的愛情，世界上沒有一對情侶會喜歡的。在愛情的世界裏，沒有誰一定是誰的，大家都是獨立的個體，都有着彼此喜歡的東西、彼此的自由，愛情只是讓兩個人關係更加親密點，而不是鎖死了。因此，若你是因為你的控制欲老是讓女朋友生氣的話，此時，就要學會寬容、信任了。
2、過於挑剔。真正的愛，是建立在相互包容，相互理解，相互信任的基礎上，若你做不到這點，在你的眼中，只看到對方的缺點而看不到她的優點的話，就會讓彼此的生活很疲倦，也會充滿着吵鬧。要知道，每個人由於性格、愛好、價值觀和做事方式的不同，在相處過程中自然會有對方看不習慣的地方。但是，若你把這些缺點看成是對方獨有的特點，用愛去包容，去諒解，換來的不僅是你在對方心中形象的高大，而且更能維持你們關係的長期穩定。
3、過於王子病。每個女人都希望自己的男人是一個有擔當，有責任感，能照顧女友的魅力男人。倘若你在相處過程中總給人一種「小鳥依人」，毫無決策能力，在生活中總是要對方遷就自己的想法和做事方式的話，即使短時間能接受，長時間來時會忍受不了，到那時，分手也就不奇怪了。因此，作為一個男人，若你是王子病性格的話，若想挽回女友的話，那就好好改掉這種毛病吧！
二、分析女人分手的原因
就如複合專家羅蘭所說：「分手時對方一般都會說你很好是我不好，我們性格不合，我不適合你之類的託辭。這個時候你更加需要審視你們的相處，找出那些細微的問題，因為很多你覺得不是問題的問題才是分手的真實原因。」那麼，有哪些原因女人會跟你分手呢？
1、外在客觀因素。外在的因數說白了就是比較現實的東西，比如就好像女人要求你物質上的東西要達到她的要求，就如你給不了她想要的生活條件，沒有房，沒有車之類的，也。也可能是她的父母對於自己女兒找的對象，家庭環境等等的因數，也會導致她跟你分手。處理物質上的原因外，還有你們相處的環境，就比如說，你們因為學業，工作方面，要分開兩地，而變成了異地戀，如果你又不會怎麼去維護和保持異地戀的關係，這樣距離就會把你們的的感情淡化，甚至會出現小三的插足。
2、內在的主觀因素。分手之後，你就要問自己了，你了解自己的女人嗎，不了解才會分手。所以需要了解自己的女人，她喜歡什麼，不喜歡什麼，就好像，她喜歡浪漫，但是你卻從來沒給她帶來過浪漫，正常人都會失望，對你沒有了信心，就會離你而去。除了你對於女人的了解之外，還有你自身的問題，你的性格，態度方面。比如說，你的性格暴躁，脾氣又不好，那沒有女人會想跟你在一起的。要清楚知道自己身上有什麼問題缺陷。你對女人的態度也會決定對方的態度，要是你自己都對這段感情沒有信心，那女人就會覺得你不是認真，不自信了，那女人就會選擇離開你，和你分手。
三、你被輕易分手的真正原因
你認為自己對對方的一直包容是對對方的愛，對方就會對你充滿感恩，充滿愛意。往往這
種方式的相處模式，最終都會導致感情破裂。原因很簡單：你處於低位置。
什麼叫低位置？低位置就是你不斷地討好對方。你們雙方吵架，只要你主動認錯就可以了；只要對方不允許你與異性聊天，你就斷絕了所以的異性關係；只要對方喜歡這件物品，你千方百計都要送給對方。在我看來，你已經完全失去了你原有的價值。如果你在戀愛中處於低位置，後果是你必定會被分手。可能剛開始你們處於熱戀期的時候，你會覺得對方很享受這種相處模式，可是一旦時間長了之後，對方會厭倦，因為對方已經把你的所有生活習性都摸的一清二楚，所以對方很自然就會對你失去興趣感。
有時候，一直地對方好，一直地圍繞在對方周圍，並不見得是件好事。因為對方的內心無形中已經認定了你離不開對方，慢慢你就會成為對方的傀儡，不懂得跟對方反抗。你要反思考一下，你在家裏也是父母的寶貝，但為什麼到了戀愛階段，就要變成戀人的奴隸，把自己變得一文不值呢？
...想要在戀愛中避免分手狀況，需要你懂得高低位逆轉。高低位逆轉首先需要你放下原有的相處模式，拋棄你這樣做，對方就會離開你的想法，重新找回自己的尊嚴。平常的日常生活中，對方要求你斷絕所有異性朋友的聯繫，你可以學會拒絕，畢竟你還是需要有自己的生活圈子。可以在空閒的時間，做提升自己的事情，例如練瑜伽，彈鋼琴。把自己的生活變得更豐富，把你的個人價值提高起來，才利於你們的相處。
想要維持一段長久的感情，你就要懂得反省自己，經常分析造成兩人冷戰的原因，從發生矛盾的源頭開始避免問題的惡化，有時候導致分手的原因是你失去了新鮮感，所以你要學會保鮮，同時要適當降低需求感，能增加自己的吸引力，祝你挽回成功。
·挽回女友最失敗的做法
通常當一個男人面對女友提出的分手決定時，表現會有很多，有的人會基於內心的驕傲，爽快地答應對方的分手決定，而有的人卻基於內心需求感的增強，哀求對方不要離開，於是在這種不舍的心態下，做出一系列期盼女友回頭的瘋狂舉動，不管是哪一種做法，對於挽回女友的道路上都是不正確的。尤其是第二種，顯示男人的懦弱和 卑微的舉動是最讓女人合理化自己的分手行為。那麼，在挽回女友的道路上，該怎麼做才能讓女友回到自己身邊？切記以下做法。
第一，拚命道歉，賠罪。惹怒女人的男人，道歉是應該的。可是，這個道歉也要講究方法，不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪裏。若連自己錯在哪裏都不知道，就只是一味地向對方道歉，這種舉動只會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。因此，你道歉得越多，她對你的反感也就越大。而且作為一個男人，這種哀求的道歉和挽回是最不應該的。因此，在男女鬧分手時，男人最應該要做的就是尊重對方，保持沉默，等對方的氣消了後再好好溝通，這才是解決問題應該要做的。
第二，糾纏對方，企圖製造浪漫。情感專家說過，「當對方向你提出分手的時候，就代表着他已經對你的一切都加以否定了。」因此，若你在此過程中，還給她製造過多的糾纏，過多的騷擾，她對你的反感只會越來越大，而你自身的價值在她看來就顯得越來越低。你以為在關鍵時刻給她製造浪漫的驚喜，她就會感動，就會回到你身邊。錯了，當女人說分手時，最能讓她改變心意的東西不是驚喜，而是你的改變，若你還是一成不變地出現在她的面前，那就是你沒有反省過自己的錯誤，就算答應跟你和好了，那也只是暫時的，因為根本問題得不到解決。因此，分手後的挽回最重要的是改變。
第三，消極心態。很多人在戀愛失敗後會產生很多負面的、悲觀的情緒，如做事毫無精力，甚至連做事的心態都沒有，一副行屍走肉的模樣，要知道，失戀也不是件什麼大事，何以把自己的人生搞得如此灰暗。像女生那種缺乏安全感的動物，要想取得她們的芳心，並不是靠你楚楚可憐的模樣，而是你對生活陽光積極，不輕言敗的心態，這樣的男人在女人心中才是最有魅力和吸引力的。因此，分手後的男生要想挽回女友，在心態上一定要更加積極，更加自信，只有讓生活充實自信和陽光的你展示在對方面前時，才能二次吸引到她。
愛情的挽回需要的是真誠、真心、真摯！不是說你越努力就能越得回報和成功，倘若努力的方向錯了，你再堅持下去只會令情況更為糟糕，所以挽回需要用心外，還得巧用方法。
·想要挽回女友，你該如何逆轉關係
當你的女友跟你說分手，你是否感到非常傷心和痛苦，然後一直停留在失戀的陰影中難以自拔，你想要挽回女友，但是不知道該如何去挽回，於是採取了極端的挽回方法，不斷去聯繫和發短訊給她，經常堵在她家門口，希望她能回心轉意，你的做法非但不能挽回她，反而讓她更加討厭你，把和你分手合理化，想要挽回女友，你需要逆轉關係，如何操作呢？
一、平常心對待
當分手已成事實，你應該先讓自己冷靜下來，接受這個事實，不要拚命道歉，也不要哀求對方和你複合，這些行為只會讓她覺得你的價值很低，從而更加看不起你，你要用平常心對待，平靜地分析你們分手的真正原因，然後採取正確的挽回方法，分手本沒有什麼大不了的，只要你能正確對待分手，採用積極的情緒去面對，就會為你的挽回提高成功率。
二、不再糾纏對方
如果你在分手後一直糾纏對方，苦苦哀求對方，不斷給對方承諾，希望對方能重新接受自己，現在請你停止這些行為，糾纏只會讓你的挽回難度加大，甚至讓你的挽回失敗，當感情出現了矛盾，肯定不會是單方面的問題，當你找到問題的根源，你就應該去改正，並堅決不要再犯同樣的錯誤，才能讓她對你的印象改觀，為你的挽回鋪路。
三、改變自己
沒有人會喜歡一成不變，當你在挽回的過程中，你需要改變自己，不斷提升自己的價值，讓你更有挽回的資本，愛情專家羅蘭說過：「挽回不能靠運氣，只有百分之百投入、積極改變，展現最好的一面，成功幾率才最大。」當你改造成功，把你高價值的一面展示在她的面前，她就會對你產生興趣，從而重新關注你的動態，你的挽回就事半功陪了。
當你做到了以上幾點，你們的關係就開始了逆轉，這些動作都是為了二次吸引做準備，當你成為了一個擁有更高價值的人，她對你的態度就會改觀，然後逐漸被你重新吸引，挽回不是一蹴而就的，需要你的耐心和信心，祝你挽回成功！
...·假性分手之挽回女友的方法
我們都知道，女生相對男生來說，女生一般都比較容易心軟、更容易義無反顧地投入在一段感情里，可一旦受到了傷害，卻記得比誰都深。但有時候女生並不是真的恨你，討厭你，只是因愛生恨，想得到更多的愛和關心。
但很多男生卻不懂她的心思，意味她真的不愛你了，不知所措而自甘墮落，慢慢的她就真的對你失去了耐心和愛。想要挽回就要先判斷自己是真性還是假性分手。那麼挽回假性分手該如何操作呢？
一、認錯
不管錯的在誰，空穴來風必有因，作為男生就應該主動承擔責任而不是和女生糾結到底是誰的錯，吵贏了卻輸掉女友，值得嗎？生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭吵只會讓她覺得你不僅小氣，而且真的不愛她，想要她消氣的方法應該是停止條條道理，承認錯誤，這樣才會讓她儘快地平靜下來，承認錯誤過後讓她看到你的改變後，自然會更愛你。
二、給她安全感
女生都容易安全感不足，尤其是不自信的女生，一個女生對你容易產生失去的感覺正是因為在意你。發現女友缺乏安全感，可以對她表現出適當的高需求，對她進行追求，讓她知道你也一樣重視她、需要她。情感專家陳今夕說過：「在男女關係中建立陽性與陰性安全感能很好地彌補安全感不足的問題。」陽性安全感即與她制定一些規則，以後出現這樣的狀況你們應該怎麼做，自己要受到什麼懲罰。陰性則表現得不離不棄，讓她看到無論她遇到任何困難你都會對她不離不棄，一起解決。
三、改變相處方式
走到這個地步就是意味着你們之前的相處方式是存在問題的，想要更長久更幸福的感情，就要審視以往的矛盾，清楚知道為何會出現這樣的矛盾，是溝通不足還是溝通過度等等。但要記住改變更重要的是讓雙方都投入到這段關係中，也只有雙方都投入其中才能感受到這段感情的美好和來之不易，才會讓你們更珍惜對方。
分手不可怕也不可悲，可怕的是不知道你們是真性分手還是假性，悲傷的只是把因愛生恨的假性分手當成了不愛。每一段感情都不易，鬧分手後都有必要去審視過去再分析是不是真的不適合，要不要挽回。
·戀愛初期宣告分手該怎樣挽回女友
很多人在愛情剛開始時，沒維持多久戀情就宣告死亡了。特別是在初戀時期，由於經驗不足，不夠細心，往往很容易忽略了對方的感受而導致分手了。很多人都說，初戀是最難忘記的，也是最刻骨銘心的。若你很喜歡對方，很想去挽回對方的話，在愛情宣告破裂時就應該學習怎麼去挽回，方法用對了，對方也就是屬於你的了，不然，也只能說你們有緣無分。
...常說，「初戀是最容易分手的」或者「初戀的人往往不是最終牽手的那人」，但生活中很多例子也告訴我們，初戀也往往是最深刻的，最難忘記的。其實，若不是以前自己年少不更事，不懂得理解對方，不懂得珍惜，要想讓初戀變成最後牽手陪伴一生的人也不是不可能的，至少生活中也有這部分的情侶。就像著名情感複合導師康納先生所說的，「所有的分手理由都只是藉口」，因此，別把分手的理由歸結到因為是初戀的原因，事實上能否一起最終到老，關鍵還是在於你在與對方分手時怎樣去處理，怎樣去挽回。如有沒反省過以下問題並做出及時的改正。
第一，是否有把讓對方討厭的點記在心中並及時改正。若你是有抽煙、玩遊戲或者夜歸等不良習慣，而這些習慣 又是讓對方很討厭並且經常叫你去改但沒去改的話，反覆多次的指正但依然若無其事的話，只會讓對方反感的情緒與日俱增，等到忍不了的那天，一次性地 爆發而導致鬧分手了可就不是玩玩而已的了。因此，對於女朋友平時說的話，一定要記在心中，不好的就改正，好的可以繼續提升。
第二，有否給對方足夠的私人空間。別以為你跟對方在一起，頻繁地約會，相處就能給對方一種很關心很貼心的感覺。你是否有問過對方的意願，是否真正關心過她的內心需要，有些人是小鳥依人的那種，經常需要陪伴的。但也有些人是那種獨立型的女性，他們不需要太多，太頻繁的相處，相反，2、3 天左右的約會，適當地給予對方私人空間做自己的事情，反而會讓對方舒服，感情維繫得更久。
因此，愛情挽迴路上，若你想讓對方回到自己身邊，前提下得做出適當的改變，還要時刻站在對方的角度思考問題，讓其看到你的改變，這樣才能挽回戀情!
